GYROKINESIS® ha come risultato sul corpo di liberare le articolazioni, stimolare il sistema nervoso, ossigenare il sangue ed ottenere un conseguente rilassamento generale. Allo stesso tempo il ritmo crescente delle ripetizioni costruisce un allenamento intenso ed efficace, tonificando e rinforzando la muscolatura attraverso sequenze dinamiche. Nelle classi avanzate si sfida il livello di resistenza per preparare il corpo ad attività atletiche più impegnative.

Una lezione che ti lascerà nuova consapevolezza per corpo e mente…