PILATES STUDIO
Pilates Studio è il repertorio sulle grandi attrezzature.
In Studio sono presenti: Reformer, Cadillac, Chair e Barrels.
Questi macchinari sono in grado di offrire sia assistenza al movimento che resistenza.
Gli esercizi, da livello base ad avanzato, offrono un’infinita varietà di modifiche, creando un allenamento divertente, efficace e di intensità modulabile.
GYROTONIC®
Il GYROTONIC® si avvale di particolari attrezzature progettate in modo che il corpo possa muoversi liberamente in tutte le direzioni, esplorando lo spazio in modo tridimensionale.
GARUDA® TARA
Garuda® Tara è una disciplina che fonde Pilates, Danza, GYROTONIC®, Yoga e Tai Chi. In Studio proponiamo il repertorio con una fascia (Tara) agganciata a due molle, che sfrutta la trazione e il sostegno di questi supporti.